维生素C泡腾片服用应慎重
春季是感冒的高发期，很多上班族都用维生素C泡腾片冲水喝以预防感冒。市场上的泡腾片种类繁多，而维生素C泡腾片就有十种以上，且有些泡腾片是加锌的。到底应该怎样选择适合自己的泡腾片呢？
相关研究提示，维生素C泡腾片对感冒有一定的预防作用，特别是加锌的效果可能更好。维生素C泡腾片含1 000毫克高效能维生素C，能增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急慢性传染性疾病或其他疾病；用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗；用于预防和治疗坏血病。
大量服用，干扰诊断
需要注意的是，大量服用维生素C泡腾片将影响诊断性试验的结果。比如，大便隐血可致假阳性；能干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶浓度的自动分析结果；尿糖(硫酸铜法)、葡萄糖(氧化酶法)均可致假阳性。尿中草酸盐、尿酸盐和半胱氨酸等浓度增高，血清胆红素浓度上升，尿pH值下降。
慎用人群
下列情况应慎用：半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石等疾病患者。尤其是糖尿病患者可能因维生素C干扰血糖定量。此外，葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症患者，可引起溶血性贫血；血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血患者，可致铁吸收增加；镰形红细胞贫血患者可致溶血危象；本品大量长期服用后，宜逐渐减量停药，以防止可能出现的缺乏症状。
服用方法
维生素C泡腾片不可直接吞服。应该放入适量的温水中，白开水、矿泉水或蒸馏水都可以，待其完全溶化，再摇匀后服下。用水不宜超过80℃，否则会使维生素C遭到破坏。而100℃的开水，更会使维生素C几乎全部失效。要现喝现泡，否则溶解于水中的维生素C也会被氧化从而失效。不可用茶水或饮料冲服，因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维生素C或崩解剂起化学反应。
适应证
用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等的辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。用于慢性铁中毒的治疗，维生素C可促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速。用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
不良反应
一日2~3克长期服用，可引起停药后坏血病。长期服用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。大量服用(一日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600毫克以上)、恶心呕吐、胃痉挛等。
鉴于此，普通人应该根据自身的情况进行选择。如果确实需要服用，应选正规药厂生产的制品。
(蔡东联教授每周三上午有临床营养学专家门诊), 百拇医药(王莹 蔡东联)
相关研究提示，维生素C泡腾片对感冒有一定的预防作用，特别是加锌的效果可能更好。维生素C泡腾片含1 000毫克高效能维生素C，能增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急慢性传染性疾病或其他疾病；用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗；用于预防和治疗坏血病。
大量服用，干扰诊断
需要注意的是，大量服用维生素C泡腾片将影响诊断性试验的结果。比如，大便隐血可致假阳性；能干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶浓度的自动分析结果；尿糖(硫酸铜法)、葡萄糖(氧化酶法)均可致假阳性。尿中草酸盐、尿酸盐和半胱氨酸等浓度增高，血清胆红素浓度上升，尿pH值下降。
慎用人群
下列情况应慎用：半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石等疾病患者。尤其是糖尿病患者可能因维生素C干扰血糖定量。此外，葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症患者，可引起溶血性贫血；血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血患者，可致铁吸收增加；镰形红细胞贫血患者可致溶血危象；本品大量长期服用后，宜逐渐减量停药，以防止可能出现的缺乏症状。
服用方法
维生素C泡腾片不可直接吞服。应该放入适量的温水中，白开水、矿泉水或蒸馏水都可以，待其完全溶化，再摇匀后服下。用水不宜超过80℃，否则会使维生素C遭到破坏。而100℃的开水，更会使维生素C几乎全部失效。要现喝现泡，否则溶解于水中的维生素C也会被氧化从而失效。不可用茶水或饮料冲服，因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维生素C或崩解剂起化学反应。
适应证
用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等的辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。用于慢性铁中毒的治疗，维生素C可促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速。用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
不良反应
一日2~3克长期服用，可引起停药后坏血病。长期服用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。大量服用(一日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600毫克以上)、恶心呕吐、胃痉挛等。
鉴于此，普通人应该根据自身的情况进行选择。如果确实需要服用，应选正规药厂生产的制品。
(蔡东联教授每周三上午有临床营养学专家门诊), 百拇医药(王莹 蔡东联)