饮食日记每日伴
夏天食物容易变质，食用不洁食物后易出现腹泻、呕吐等消化道症状，如发生在糖尿病患者身上，则可能出现低血糖，有的患者可能因严重脱水而出现高渗性昏迷等急性并发症。那么，糖尿病患者夏天该如何吃得营养而又能保证适度热量呢？写饮食日记是个好习惯。通过记下所吃的食物种类、进食的时间以及进食前后的血糖情况，有助于合理调整饮食结构，改变不良的饮食习惯，并协助医生制定治疗计划。
饮食日记应包括：1.食物种类、用量以及进食的时间；2.活动或运动记录，即每日何时进行何种活动以及持续的时间；3.药物和胰岛素的用量；4.血糖的监测记录。
总而言之，高纤低油+少量多餐=健康饮食，这是我们提供给糖友的饮食原则。糖尿病患者在选择菜肴时，应多选择清新、爽口、不油腻的食物，多吃绿色蔬菜和菌类、豆类，少量食用植物油，注意多种食材合理搭配。
除以上推荐给您的运动和饮食习惯的建议外，还要提醒患者，夏天虽然血糖水平相对较低，但糖尿病患者不可随意减药、停药；相反，必须坚持用药，待血糖水平降至正常一段时间后，再考虑减药。当然，即使可以减药也必须咨询医生，要循序渐进，不能骤然停药，以免发生意外。, 百拇医药(郭郁郁 陆颖理)
饮食日记应包括：1.食物种类、用量以及进食的时间；2.活动或运动记录，即每日何时进行何种活动以及持续的时间；3.药物和胰岛素的用量；4.血糖的监测记录。
总而言之，高纤低油+少量多餐=健康饮食，这是我们提供给糖友的饮食原则。糖尿病患者在选择菜肴时，应多选择清新、爽口、不油腻的食物，多吃绿色蔬菜和菌类、豆类，少量食用植物油，注意多种食材合理搭配。
除以上推荐给您的运动和饮食习惯的建议外，还要提醒患者，夏天虽然血糖水平相对较低，但糖尿病患者不可随意减药、停药；相反，必须坚持用药，待血糖水平降至正常一段时间后，再考虑减药。当然，即使可以减药也必须咨询医生，要循序渐进，不能骤然停药，以免发生意外。, 百拇医药(郭郁郁 陆颖理)