远离肥胖,正确享“瘦”
“在饭桌那边,吃的旁边有一群小胖子~他们好吃又聪明,他们肥肉长不停~他们每日每夜奋斗在那痛苦的减肥里~他们非常努力其实在梦里~欧~可怜的小胖子~欧~可爱的小胖子~他们拼命运动拼死节食,想打败肥肉肉~他们外表坚毅内心不淡定……”——《小胖子之歌》
对于减肥的真相,你知道多少呢?你为什么瘦不下来?你为什么肥胖?没有找对原因,当然会阻碍你减肥的进度。让我们一条一条帮你扫清减肥的盲点吧。
对号入座找原因
肥胖的人似乎都长着差不多的体型,难道都是一种类型的肥胖吗?其实,肥胖也分为几类:
1.单纯性肥胖
单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种,约占肥胖人群的95%左右。这类患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖史。这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖,称为单纯性肥胖。
2.继发性肥胖
是由内分泌紊乱或代谢障碍引起的一类疾病,也就是大家经常听到的“三高代谢综合征”,约占肥胖病的2%~5%。肥胖只是这类患者的主要症状之一,同时还会有其他临床表现,如皮质醇增多症、甲状腺功能减退症、胰岛B细胞瘤、性腺功能减退、多囊卵巢综合征、颅骨内板增生症等多种病变。
3.药物引起的肥胖
还有一部分肥胖者是因为使用某些药物在治疗某种疾病的同时产生的副作用。如应用肾上腺皮质激素类药物(如氢化可的松等)治疗过敏性疾病、风湿病、类风湿病、哮喘病等,药物的副作用可使身体发胖;治疗精神病的吩噻嗪类药物,也能使患者产生性机能障碍及肥胖。这类肥胖患者约占肥胖病的2%左右。一般情况而言,只要停止使用这些药物,肥胖情况可自行改善。但遗憾的是,也有些患者从此可能成为“顽固性肥胖”患者。
选对方法,遇见美丽的自己
大多数肥胖者有过减肥经历,用了很多减肥方法,但往往效果不明显。因为引起肥胖的因素是相当复杂的,一般都是几种因素综合的结果。因此,治疗肥胖的方法也需要对症下药,需要专门的营养师进行评估后,才能制订科学的减重方案。
诺特营养中心可根据每位肥胖患者的综合分析得出一个合理的减肥治疗方案,通过对患者进行饮食、心理行为、运动和互动四个方面的干预,帮助患者达到减肥的目的。
从现在开始,树立起减肥的信心,为自己负责。学习减肥相关知识,改变不良饮食习惯,将减肥进行到底!, http://www.100md.com(梁超)
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肥胖的人似乎都长着差不多的体型,难道都是一种类型的肥胖吗?其实,肥胖也分为几类:
1.单纯性肥胖
单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种,约占肥胖人群的95%左右。这类患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖史。这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖,称为单纯性肥胖。
2.继发性肥胖
是由内分泌紊乱或代谢障碍引起的一类疾病,也就是大家经常听到的“三高代谢综合征”,约占肥胖病的2%~5%。肥胖只是这类患者的主要症状之一,同时还会有其他临床表现,如皮质醇增多症、甲状腺功能减退症、胰岛B细胞瘤、性腺功能减退、多囊卵巢综合征、颅骨内板增生症等多种病变。
3.药物引起的肥胖
还有一部分肥胖者是因为使用某些药物在治疗某种疾病的同时产生的副作用。如应用肾上腺皮质激素类药物(如氢化可的松等)治疗过敏性疾病、风湿病、类风湿病、哮喘病等,药物的副作用可使身体发胖;治疗精神病的吩噻嗪类药物,也能使患者产生性机能障碍及肥胖。这类肥胖患者约占肥胖病的2%左右。一般情况而言,只要停止使用这些药物,肥胖情况可自行改善。但遗憾的是,也有些患者从此可能成为“顽固性肥胖”患者。
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