谨防慢性咽炎“卷土重来”
干燥多风的气候会影响咽部黏液的分泌和鼻腔黏膜纤毛的蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接造成对黏膜的刺激和伤害，一不小心就造成慢性咽炎“卷土重来”。
三点诊断依据要牢记
病因 慢性咽炎患者常有急性咽炎反复发作史，或因鼻部患病，长期张口呼吸，或有烟酒过度、周围环境干燥、粉尘和刺激性气体污染等危险因素。
症状 咽部不适，或疼，或痒，或有干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因引起复发。
检查 咽部慢性充血，黏膜呈暗红色，或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大；咽黏膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。
“火眼金睛”，鉴别疾病
与慢性扁桃体炎鉴别 慢性咽炎与慢性扁桃体炎常伴随存在，但以慢性扁桃体炎为主要表现时，多伴有颌下淋巴结肿大，而慢性咽炎以咽后壁淋巴滤泡增生为特点。
与早期食道癌鉴别 食道癌早期尚未出现吞咽困难，常有咽部不适、胸部不适或胸骨后压迫感，此时行食道镜或食道钡餐拍片即可加以鉴别。
日常生活细节莫忽视
1.忌食“重口味” 嗓子不舒服时应尽量避免辛辣食物和酒类的刺激，辛辣饮食对咽喉的伤害极大，而“重口味”并不单指辛辣，还包括高糖、高盐、高胆固醇的食物。中医认为，过食肥甘厚味，可致肺胃热盛，热毒上攻咽喉，即会导致咽炎。饮食宜清淡，可多吃一些酸甘滋阴的食物，如青果、新鲜蔬菜等。
2.忌饮食不节 科学合理的饮食有助于保证身体摄入所需的各种营养。如长时间饥饿或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，就可能造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
3.坚持锻炼 锻炼是保持身体健康的基础，规律的生活、良好的习惯以及劳逸结合都能够加强身体的免疫力。适合慢性咽炎患者的锻炼有慢跑、打太极拳、游泳等。
4.养成良好的生活习惯 坚持早晚及饭后刷牙；纠正张口呼吸的不良习惯；保持室内合适的温度、湿度和空气新鲜；要戒烟酒，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官疾病。, 百拇医药(张丹)
三点诊断依据要牢记
病因 慢性咽炎患者常有急性咽炎反复发作史，或因鼻部患病，长期张口呼吸，或有烟酒过度、周围环境干燥、粉尘和刺激性气体污染等危险因素。
症状 咽部不适，或疼，或痒，或有干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因引起复发。
检查 咽部慢性充血，黏膜呈暗红色，或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大；咽黏膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。
“火眼金睛”，鉴别疾病
与慢性扁桃体炎鉴别 慢性咽炎与慢性扁桃体炎常伴随存在，但以慢性扁桃体炎为主要表现时，多伴有颌下淋巴结肿大，而慢性咽炎以咽后壁淋巴滤泡增生为特点。
与早期食道癌鉴别 食道癌早期尚未出现吞咽困难，常有咽部不适、胸部不适或胸骨后压迫感，此时行食道镜或食道钡餐拍片即可加以鉴别。
日常生活细节莫忽视
1.忌食“重口味” 嗓子不舒服时应尽量避免辛辣食物和酒类的刺激，辛辣饮食对咽喉的伤害极大，而“重口味”并不单指辛辣，还包括高糖、高盐、高胆固醇的食物。中医认为，过食肥甘厚味，可致肺胃热盛，热毒上攻咽喉，即会导致咽炎。饮食宜清淡，可多吃一些酸甘滋阴的食物，如青果、新鲜蔬菜等。
2.忌饮食不节 科学合理的饮食有助于保证身体摄入所需的各种营养。如长时间饥饿或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，就可能造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
3.坚持锻炼 锻炼是保持身体健康的基础，规律的生活、良好的习惯以及劳逸结合都能够加强身体的免疫力。适合慢性咽炎患者的锻炼有慢跑、打太极拳、游泳等。
4.养成良好的生活习惯 坚持早晚及饭后刷牙；纠正张口呼吸的不良习惯；保持室内合适的温度、湿度和空气新鲜；要戒烟酒，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官疾病。, 百拇医药(张丹)
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