不要让宝宝的心情随太阳“落山”
3个月大的小毛豆，从出生后就是个爱吃爱睡的乖宝宝。可是突然有一天，小毛豆望着窗外渐黑的天空哇哇大哭起来，两只小手不停地挥舞着。妈妈起初以为他是肚子饿了，喂他吃奶，可他在妈妈怀里拱了拱，没有想吃的意思，好不容易勉强吃两口又哭起来。之后几乎每天到太阳落山的时段，小毛豆就会闹情绪，特别难带，用妈妈的话来形容，“好像是受到什么刺激，着了魔一般。”
通过仔细检查，排除了“肠痉挛”等病症之后，医生怀疑宝宝是患了“黄昏焦虑症”。妈妈很奇怪，这么小的孩子怎么会焦虑呢？
其实很多宝宝在成长过程中都会出现这种现象，只是有些孩子表现得更明显。
宝宝在3个月的时候，神经发育不完全，还没有能力分清白天和黑夜，到了黄昏时段，下午5～7点期间，是宝宝最不能放松的时刻。他们常难以入睡，睡眠恰恰是他们此刻最需要的。因此，疲惫而又无法睡着，就让宝宝产生了焦虑症状，表现为不能安心地吃奶，也不肯乖乖睡觉，最爱用哭闹来表达自己的不舒适，有的宝宝会持续哭闹两个小时左右。
家长的安抚，宝宝的精神保护伞
如果宝宝出现这种情况，家长不要急躁不安，要学会安抚孩子，给他足够的安全感。首先可以打开灯，让家里的光线明亮一些，然后抱着宝宝，轻轻摇着他，温柔地和宝宝聊天或是低声哼唱他熟悉的歌曲，慢慢让宝宝平静下来。也可以为宝宝播放一些甜美、有节奏感的音乐，把宝宝放在小童车里，轻轻地摇晃，也能让宝宝紧张的情绪得到抚慰。同时家里要尽量避免在这个时段接待客人，嘈杂的环境会加重宝宝的烦躁情绪。如果宝宝稍大些，可以在这个时间带孩子到户外去，户外有各种声音，有趣的人和事，可以转移宝宝的注意力。
家长要调整宝宝的作息时间，让宝宝过上有规律的生活，尤其在夏秋季节，宝宝中午没有适当的睡眠，傍晚就会变得难熬。帮宝宝养成更科学的生活习惯，会让宝宝更顺利地度过黄昏不应期。, 百拇医药(张静，许建阳)
通过仔细检查，排除了“肠痉挛”等病症之后，医生怀疑宝宝是患了“黄昏焦虑症”。妈妈很奇怪，这么小的孩子怎么会焦虑呢？
其实很多宝宝在成长过程中都会出现这种现象，只是有些孩子表现得更明显。
宝宝在3个月的时候，神经发育不完全，还没有能力分清白天和黑夜，到了黄昏时段，下午5～7点期间，是宝宝最不能放松的时刻。他们常难以入睡，睡眠恰恰是他们此刻最需要的。因此，疲惫而又无法睡着，就让宝宝产生了焦虑症状，表现为不能安心地吃奶，也不肯乖乖睡觉，最爱用哭闹来表达自己的不舒适，有的宝宝会持续哭闹两个小时左右。
家长的安抚，宝宝的精神保护伞
如果宝宝出现这种情况，家长不要急躁不安，要学会安抚孩子，给他足够的安全感。首先可以打开灯，让家里的光线明亮一些，然后抱着宝宝，轻轻摇着他，温柔地和宝宝聊天或是低声哼唱他熟悉的歌曲，慢慢让宝宝平静下来。也可以为宝宝播放一些甜美、有节奏感的音乐，把宝宝放在小童车里，轻轻地摇晃，也能让宝宝紧张的情绪得到抚慰。同时家里要尽量避免在这个时段接待客人，嘈杂的环境会加重宝宝的烦躁情绪。如果宝宝稍大些，可以在这个时间带孩子到户外去，户外有各种声音，有趣的人和事，可以转移宝宝的注意力。
家长要调整宝宝的作息时间，让宝宝过上有规律的生活，尤其在夏秋季节，宝宝中午没有适当的睡眠，傍晚就会变得难熬。帮宝宝养成更科学的生活习惯，会让宝宝更顺利地度过黄昏不应期。, 百拇医药(张静，许建阳)
参见：首页 > 保健版 > 心灵空间 > 大众心理 > 好心情