近视，缘何儿童频中招
2013年6月6日是“全国爱眼日”，某市医院在该市辖区内随机抽查完成了14岁以下儿童的视力调查，发现近视儿童人数竟然已经高达64%!近年来，儿童近视患病率一直处于上升状态，究其原因，近视与遗传和先天因素有一定关联，与孩子用眼习惯不良也有关。如今越来越丰富的电子产品也是儿童视力下降的原因之一。
调焦失效的“照相机”
如果把眼球比作照相机，角膜就是相机最前面的镜头，视网膜就像是相机的底片。而睫状肌紧张与松弛可调整晶状体的厚度，就好比是相机的伸缩镜头，可以分别使远方和近处的物体正确地聚焦在视网膜上，产生清晰的影像。但是如果一直看近处的物体，相机就索性不再调整焦距，固定在了一个位置上。也就是说当眼睛一直近距离观察事物，睫状体会长时间处于紧张状态，造成痉挛，久之就形成了近视。
当您发现孩子看东西时常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、歪头看东西、经常皱眉、拉扯眼角、斜视、看东西时经常贴得很近时，就要考虑其是否患有近视。应尽早去医院检查，以免延误治疗。
严防小儿视力受损
3～6岁是儿童视力发育的高峰阶段，可塑性强，如果这时候眼睛长时间、近距离注视平板电脑或手机，必然会造成伤害。
因此，父母一定要确保小儿这段时期的用眼卫生，3岁以下儿童最好不要接触电子产品，3～6岁儿童每日玩电子产品的时间应控制在15分钟以内。父母不能拿电子产品哄孩子，更不能放任孩子无限制地使用电子产品。
假性近视，治疗有方
眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，有利于血液循环。眼睛轻微疲劳时，可眨眼2～3次。
看远看近法 看远方3分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交替几次，可以有效消除眼疲劳。
眼部用药 可使用消旋山莨菪碱滴眼液(信流丁)，其具有明显的外周抗胆碱能作用，能使痉挛的平滑肌松弛，并解除血管尤其是微血管痉挛，改善微循环。
劳逸结合防眼病 避免长时间连续操作电脑和看书学习，每隔1小时左右休息10～15分钟，不要等到感觉眼睛疲劳时才休息。休息时看看窗外的绿树或远景，或做做眼保健操，使眼睛充分放松。
儿童近视，勿忘补充营养
蛋白质 巩膜含有多种必需氨基酸，才能构成坚固的纤维组织。
钙 钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分，对增强巩膜的坚韧性起重要作用。
锌 近视患者普遍缺乏铬和锌，应吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量食用。
维生素 是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当补充维生素A、B1、B2、C及E。, http://www.100md.com(杨涛)
调焦失效的“照相机”
如果把眼球比作照相机，角膜就是相机最前面的镜头，视网膜就像是相机的底片。而睫状肌紧张与松弛可调整晶状体的厚度，就好比是相机的伸缩镜头，可以分别使远方和近处的物体正确地聚焦在视网膜上，产生清晰的影像。但是如果一直看近处的物体，相机就索性不再调整焦距，固定在了一个位置上。也就是说当眼睛一直近距离观察事物，睫状体会长时间处于紧张状态，造成痉挛，久之就形成了近视。
当您发现孩子看东西时常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、歪头看东西、经常皱眉、拉扯眼角、斜视、看东西时经常贴得很近时，就要考虑其是否患有近视。应尽早去医院检查，以免延误治疗。
严防小儿视力受损
3～6岁是儿童视力发育的高峰阶段，可塑性强，如果这时候眼睛长时间、近距离注视平板电脑或手机，必然会造成伤害。
因此，父母一定要确保小儿这段时期的用眼卫生，3岁以下儿童最好不要接触电子产品，3～6岁儿童每日玩电子产品的时间应控制在15分钟以内。父母不能拿电子产品哄孩子，更不能放任孩子无限制地使用电子产品。
假性近视，治疗有方
眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，有利于血液循环。眼睛轻微疲劳时，可眨眼2～3次。
看远看近法 看远方3分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交替几次，可以有效消除眼疲劳。
眼部用药 可使用消旋山莨菪碱滴眼液(信流丁)，其具有明显的外周抗胆碱能作用，能使痉挛的平滑肌松弛，并解除血管尤其是微血管痉挛，改善微循环。
劳逸结合防眼病 避免长时间连续操作电脑和看书学习，每隔1小时左右休息10～15分钟，不要等到感觉眼睛疲劳时才休息。休息时看看窗外的绿树或远景，或做做眼保健操，使眼睛充分放松。
儿童近视，勿忘补充营养
蛋白质 巩膜含有多种必需氨基酸，才能构成坚固的纤维组织。
钙 钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分，对增强巩膜的坚韧性起重要作用。
锌 近视患者普遍缺乏铬和锌，应吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量食用。
维生素 是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当补充维生素A、B1、B2、C及E。, http://www.100md.com(杨涛)
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