饮食不规律、嗜食重口味、精神压力大、生活节奏快、运动少等不健康的生活方式可以说是很多年轻工作者身上都会有的问题。工作一忙，废寝忘食，过了饭点都不知道饿；放下工作，休闲时刻又经常暴饮暴食，不知节制。殊不知，这些不健康的饮食习惯很容易损伤我们的后天之本——

    中医认为脾胃为“后天之本”，气血生化之源，食物的消化、吸收都要靠脾胃运化功能的正常运行来完成。胃脘疼痛、胀满、嗳气、吐酸水、恶心呕吐、食欲减退等表现都提示着你的胃正处于“不安”的状态。俗话说，胃病三分治，七分养，如何养胃学问多。

    辨证选用中成药

    中医治疗胃病注重整体调节、辨证施治。根据患者体质和症状(即证型)的不同，选择相应的中成药治疗。

    脾胃虚寒型 症状表现为胃脘疼痛、胀满，喜温喜按，食欲不振，神疲乏力，肠鸣便溏。治疗以健脾益气、温中和胃。中成药可用六君子丸、温胃舒胶囊、胃复春片、猴头菌片、理中丸或附子理中丸 ......