怀孕了,不动怎么行
体育锻炼是增强体质积极有效的方式,其利于生长发育、改善人体各系统机能,更有助于预防各种疾病。但是,孕妇作为一个特殊群体,是否可以进行体育锻炼呢?传统认为,孕妇怀孕期间需注重孕期的“养护”,即减少活动量,增加营养的摄入;也有人提出体育锻炼会导致肾上腺素和前列腺素产生过多,刺激子宫,引起早产,并且认为母体在运动时血液会聚集于肌肉组织,降低胎盘循环,导致胎儿缺血缺氧;还有人认为母体锻炼导致的体温升高会影响胚胎发育,并考虑体育锻炼可能增加低血糖、外伤以及母体疲劳的风险。
如今,随着各种妊娠并发症(如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠体重增长过度等)发病率不断升高 ......
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