灵芝为什么能改善失眠
我今年62岁，没到退休年龄就提前病退了。退休之前就有老胃病，经常有食道反流的情况。退休以后胃病一直没养好，反而又增加了失眠问题，晚上胃一疼，醒来后就睡不着了。但我不敢吃安眠药，怕吃了以后有依赖性，而且对本来就不好的胃造成更大的负担。看很多杂志上说灵芝孢子粉可以安神、利眠，而且副作用较少。请问这种产品对我的情况有帮助吗？
上海 王先生
失眠一般分为生理性失眠和病理性失眠，您的失眠主要是胃病引起的病理性失眠与生理性失眠相互作用的结果。服用灵芝孢子粉应该能够很好地解决您的失眠问题。
灵芝自古有“仙草”“瑞草”“还阳草”“灵草”等美称。《神农本草经》记载：“灵芝安神、利眠、益精气、增智慧、治胸中结，久服轻身不老”。
随着科技的发展，现代医学科学家通过对灵芝中所含成分的研究，发现灵芝孢子粉中的灵芝多糖、三萜类化合物能显著提高机体生理活性，提高红细胞的携氧量，提高免疫能力，增强体质，特别是多糖能增强胃黏膜屏障机能，促进溃疡愈合以及胃黏膜上皮再生和修复，抑制幽门螺杆菌生长，解决胃病的疼痛，祛除病理性失眠的病理根源。而同时灵芝孢子粉中的灵芝腺苷，对中枢神经系统具有很强的催眠作用，能促进松果体分泌褪黑素，加深睡眠，有效治疗神经衰弱、顽固性失眠。临床研究指出，灵芝制剂对神经衰弱失眠疗效较好。通过灵芝孢子粉解决失眠问题，主要看灵芝制剂中灵芝多糖等有效成分，有效成分含量越高，解决失眠问题的效果越好。
张丹成都中医药大学博士, 百拇医药
上海 王先生
失眠一般分为生理性失眠和病理性失眠，您的失眠主要是胃病引起的病理性失眠与生理性失眠相互作用的结果。服用灵芝孢子粉应该能够很好地解决您的失眠问题。
灵芝自古有“仙草”“瑞草”“还阳草”“灵草”等美称。《神农本草经》记载：“灵芝安神、利眠、益精气、增智慧、治胸中结，久服轻身不老”。
随着科技的发展，现代医学科学家通过对灵芝中所含成分的研究，发现灵芝孢子粉中的灵芝多糖、三萜类化合物能显著提高机体生理活性，提高红细胞的携氧量，提高免疫能力，增强体质，特别是多糖能增强胃黏膜屏障机能，促进溃疡愈合以及胃黏膜上皮再生和修复，抑制幽门螺杆菌生长，解决胃病的疼痛，祛除病理性失眠的病理根源。而同时灵芝孢子粉中的灵芝腺苷，对中枢神经系统具有很强的催眠作用，能促进松果体分泌褪黑素，加深睡眠，有效治疗神经衰弱、顽固性失眠。临床研究指出，灵芝制剂对神经衰弱失眠疗效较好。通过灵芝孢子粉解决失眠问题，主要看灵芝制剂中灵芝多糖等有效成分，有效成分含量越高，解决失眠问题的效果越好。
张丹成都中医药大学博士, 百拇医药