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肠道健康 幸福三代人
http://www.100md.com 2014年8月1日 家庭用药 2014年第8期
     到了夏季,随着气温逐渐走高,也逐渐进入了肠道疾病的多发期,中招人群之广,上到老人,下到幼儿,无一不是夏季肠道疾病的目标受害者。肠道,是人体的第二大脑,它的正常、失调或过早老化,对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。因此,保护好我们的肠道健康能大大助力人体健康。

    肠胃娇嫩宝贝篇

    夏季又到了,宝贝的肠道就和天气一样,忽晴忽雨。家中宝贝贪凉爱吃冰激凌和大西瓜,每天都窝在冷气房里,食物不干净容易变质,天气闷热宝贝胃口不好,不肯乖乖吃饭,这些都是夏天常遇到的问题。和成人不同,宝贝的消化系统还没有发育成熟,肠道非常娇嫩,当遇到冰镇生冷的食物,一不小心就会吃坏肚子,如果父母粗心给宝贝喂食了不干净的食物,那就要遭大罪了。尤其到了夏季,肠道和人一样也会焦躁不安,受不了一点刺激,当宝贝吃着自己心爱的零食的时候,零食中人体无法分解的一些有毒有害物质正慢慢刺激、挑战着我们肠道的耐心,然后给无辜的宝贝还以颜色,腹泻、腹痛、腹胀、消化不良接踵而至,爸妈们也措手不及。

    面对这样一个肠道问题频发的季节,爸妈该做些什么呢?

    1.管好宝贝的嘴,切忌贪凉

    夏季,宝贝的胃肠道特别敏感,吃大量冷饮会引起胃肠道收缩,发生腹痛、食欲不振、恶心、腹痛、腹泻等症状。因此,家长应注意控制宝贝吃冷饮的量,以免影响正常的进食,引起消化功能紊乱和营养失调。此外,从冰箱中拿出的西瓜、饮料等要先放置一会儿再给宝贝食用 ......

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