言传身教 传播健康
我们社区的居民健康自我管理小组是2008年成立的。我从一开始就加入小组，而且还当了小组长。以身作则降血压
在加入健康自我管理小组之前，我对自己的健康也不是很上心。那时我已患有高血压，但用药不太规律，经常是没什么感觉就不用药，不舒服了才服点药，以至血压起起落落，控制得很不理想。当了健康小组的组长后，我想，作为组长，我如果连自己的疾病都控制不好，用什么来说服别人呢？于是我找来很多医药学科普书籍，边阅读边做笔记，那段时间我的医学知识可以说是突飞猛进。
通过自我学习，我知道了一旦患上高血压，患者就要遵医嘱坚持服药，不能凭感觉吃吃停停 ......
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