你知道你的肠道年龄吗

    你知道吗？肠道也有年龄。每个人的肠道年龄和实际年龄是不同的。有些人有良好的生活作息和饮食习惯，肠道负担小，则肠道年龄和实际年龄相接近；而有些人生活习惯不好，烟酒无度、暴饮暴食或三餐不定时，肠道年龄就会高于实际年龄。

    调查显示，如今很多年轻人的肠道年龄呈明显老化趋势，很多年轻女性也在其中。究其原因主要和生活中不良的饮食习惯有关，如过分偏食、节食等。肠道老龄化明显的表现是出现肠道功能紊乱，最常见的问题就是便秘和腹泻 ......