世界卫生组织在1981年公布了牙齿健康标准：牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。并把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，做到“8020”，即80岁的老人拥有20颗以上健康的牙齿。口腔健康的重要性不言而喻。据调查，中国约有6亿～7亿人患有不同程度的牙病，其中以龋齿最多。而预防龋齿，加强牙齿保健，达到健康牙齿的标准，需掌握正确的刷牙方式。

    别再横着刷牙了

    调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。时间长了就容易形成“楔形磨损”，容易使牙齿酸痛、敏感。不少人到了冬天用冷水刷牙时牙齿容易疼痛，就因楔形磨损引起。我们建议大家坚持“竖刷法” ......