近年来，“益生菌”这个词频繁见诸报端，“活的益生菌”也成为琅琅上口的广告词。掀起了一阵益生菌饮品热卖的风潮。益生菌，顾名思义，是一种对人体健康有益的菌种。不过，你真的清楚什么是益生菌吗？益生菌该如何补充？其对人体又有哪些呢好处？

    益生菌，此“菌”非彼“菌”

    很多人觉得“菌”这个字一定不好，细菌、致病菌就像“过街老鼠”，谁都不愿摊上。确实，由于天气因素、感染、食物滞留等原因，致病菌悄然入体，将人体安全置于风险之境，也对人体造成危害 ......