初春气候寒冷，容易感受风邪、寒邪而诱发类风湿性关节炎，因此养生保健的重点在顾护肾气，在日常起居、饮食、防护等多方面，都要多加注意。

    避免劳累、受风寒和潮湿 风湿多与外感风寒湿邪有关，因此，患者不要睡在寒冷潮湿的房间，注意保暖，尤其是关节的保暖，避免冷水洗手、吹风等。

    饮食应注意营养 建议类风湿性关节炎患者以平补为宜，阿胶、鹿茸等药物需根据辨证分型 ......