提及“夏天”二字，你想到哪些词？不外乎烈日、高温、蚊蝇吧？还有出汗、失眠、烦躁和腹泻等。最近印度有千余人因为持续高温而死亡，多少给人带来一些恐惧感。其实，换个思路看问题，在四季分明地区居住的人，应该感到幸运。就人体而言，一年里的高、低温循环，既是对心血管、神经和肺功能的一种考验，也是对这些器官的锻炼。经受过温度循序变化锻炼的机体，要比常年在恒温环境中生活者更为健康，也更能适应自然。当然，极端高温及其伴随的很多疾病是有害身体的。就此说三件事情。

    一、不要过早给自己降温。

    以大量消耗能源和污染环境为代价的现代生活 ......