得了心脏病，该怎么运动

http://www.100md.com 2015年10月1日 《家庭用药》2015年第10期

     心脏康复包括规范的药物治疗、运动康复、精神心理康复、戒烟和合理饮食等多方面，而运动康复是心脏康复的核心，有指导的运动锻炼不仅可以改善患者的心脏功能，而且对控制血压、血糖和胆固醇等也有明显的好处，可以帮助患者恢复正常生活。

    心脏运动康复需要循序渐进，特别是在疾病康复期，应该分阶段、分步地按计划进行：

    住院期(Ⅰ期) 患者应该在医务人员的监护和协助下循序渐进地开展康复计划，刚开始的时候可进行轻松的活动，包括床上坐位、关节活动和生活自理(如剃须、梳头、刷牙等)；然后是在病房或走廊步行，以及限制性地爬楼梯等。

    早期恢复(Ⅱ期) 出院后的2～12周 ......