冬令进补巧吃人参
人参，作为最为人熟知的进补中药，是很多人冬令单方进补的选择。可是，你真的懂人参吗？怎么吃？适合什么人吃呢？本期我们就来介绍——
人参，补气圣药
自古以来人参被视为滋补佳品，性温，味甘、微苦，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智的功效，是补气圣药。其中功效最大的是山参，但产量少，价格昂贵。其次是移山参，是将山参移栽到园内培植而成，也较为珍贵。但以上两种适合病情严重者服用。园参是人工栽培的人参，由于加工方法不同，目前大致分鲜参、生晒参(洗净后晒干)、白参、红参(高温蒸汽蒸熟)。
气虚而兼有津液不足者，表现为容易疲劳、气喘、出汗，便秘口渴，可用鲜参、生晒参、白参，其中糖参效力最小；气虚而兼有手脚冰凉者，有怕冷等阳虚症状，可用红参，红参偏于温热。市场上还有高丽参，有红、白之分。参须善走经络，效力较小而缓和，对四肢麻木、筋骨酸痛者，尤为适宜。
人参该怎么服用
服用人参一般1天服1～3克即可，一个冬季服90～270克 ......
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人参，补气圣药
自古以来人参被视为滋补佳品，性温，味甘、微苦，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智的功效，是补气圣药。其中功效最大的是山参，但产量少，价格昂贵。其次是移山参，是将山参移栽到园内培植而成，也较为珍贵。但以上两种适合病情严重者服用。园参是人工栽培的人参，由于加工方法不同，目前大致分鲜参、生晒参(洗净后晒干)、白参、红参(高温蒸汽蒸熟)。
气虚而兼有津液不足者，表现为容易疲劳、气喘、出汗，便秘口渴，可用鲜参、生晒参、白参，其中糖参效力最小；气虚而兼有手脚冰凉者，有怕冷等阳虚症状，可用红参，红参偏于温热。市场上还有高丽参，有红、白之分。参须善走经络，效力较小而缓和，对四肢麻木、筋骨酸痛者，尤为适宜。
人参该怎么服用
服用人参一般1天服1～3克即可，一个冬季服90～270克 ......
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