老人还是稍胖点好

http://www.100md.com 2016年2月1日 家庭用药2016年第2期

     “千金难买老来瘦”这句俗语并不科学。医学研究发现，稍微偏胖的老人比太瘦的老人患病率更低，也更长寿!美国在对600万人进行了40年的追踪调查后发现：超过标准体重10%～15%的稍胖者寿命最长、死亡率最低；如果体重超过标准体重的35%～40%，容易发生多种疾病，死亡率增高。

    最近一次全国居民营养与健康状况调查的数据表明，60岁以上老人体重偏低与消瘦的占17.6%，比中年人高出2倍，说明老人的营养不良状态应引起人们重视。

    老人太瘦的危害

    太瘦对老人的健康危害是全方位的。首先表现为虚弱，体力下降明显，耐受力低下；二是因摄入或合成蛋白质的数量及质量降低 ......