前列腺增生症能够预防吗(1)
我周围的一些老头伙伴，都有不同程度的排尿不畅现象，有的已经诊断患上前列腺增生症，有的虽未诊断，但八九不离十，必然也是此病在作怪。是不是所有老头儿都难逃此劫？有没有预防的方法？
上 海 金先生
前列腺增生与前列腺增生症在概念上有所不同，前者是指随着增龄，前列腺组织会增生肥大，这几乎是每个老年男子都会发生的，但并非一定出现排尿不畅症状；后者是前列腺组织增生肥大达到一定程度，最终产生排尿不畅症状，是一种老龄化疾病。那么，有什么方法可以预防前列腺组织增生肥大，使其不朝前列腺增生症方向发展呢？如能遵循如下保健措施，虽说无法阻止增生，但也可推迟其发病。
饮食保健
1.戒酒和减少辛、辣、酸、凉等刺激性食物，避免激发前列腺充血。
2.多吃新鲜蔬菜与水果，养成多饮水的习惯。
3.多吃山茱萸、干贝、草莓、栗子、饴糖、芡实、胡桃等食品。
4.少吃或不吃高脂肪饮食，否则体内胆固醇会增加。胆固醇是制造睾酮的“原料”，一旦增多会诱发前列腺增生症。
生活保健
1.防止性生活过度，否则前列腺会明显充血。
2.养成有规律按时排尿的习惯 ......
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上 海 金先生
前列腺增生与前列腺增生症在概念上有所不同，前者是指随着增龄，前列腺组织会增生肥大，这几乎是每个老年男子都会发生的，但并非一定出现排尿不畅症状；后者是前列腺组织增生肥大达到一定程度，最终产生排尿不畅症状，是一种老龄化疾病。那么，有什么方法可以预防前列腺组织增生肥大，使其不朝前列腺增生症方向发展呢？如能遵循如下保健措施，虽说无法阻止增生，但也可推迟其发病。
饮食保健
1.戒酒和减少辛、辣、酸、凉等刺激性食物，避免激发前列腺充血。
2.多吃新鲜蔬菜与水果，养成多饮水的习惯。
3.多吃山茱萸、干贝、草莓、栗子、饴糖、芡实、胡桃等食品。
4.少吃或不吃高脂肪饮食，否则体内胆固醇会增加。胆固醇是制造睾酮的“原料”，一旦增多会诱发前列腺增生症。
生活保健
1.防止性生活过度，否则前列腺会明显充血。
2.养成有规律按时排尿的习惯 ......
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