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编号:12765516
太极拳锻炼中的护膝金钥匙
http://www.100md.com 2016年4月1日 家庭用药2016年第4期
     正常的膝关节内部受力分布均匀,在良好的润滑条件下,可以正常使用几十年而不发生磨损,但由于关节内外各种因素,导致膝关节内部受力分布不均,受力高的点或区域内的软骨就可能发生裂纹、剥脱、溃疡及软骨的修复重建,从而带来骨性关节炎的一系列病变。正确练习太极拳可有效保护膝关节,而错误的姿势则可能引起膝关节受损。

    太极拳练习者出现膝痛最常见的原因是拳架姿势不正确 ......

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