你适合跑“马拉松”吗

http://www.100md.com 2016年7月1日 《家庭用药》2016年第7期

     马拉松逐渐成为一种“运动时尚”，每年都有越来越多的人参与进来。然而，马拉松毕竟是一种极限运动，对参加者是有一定要求的。倘若参加者的体质不符合要求，在运动过程中，极易出现危险情况。所以，想参加马拉松运动，请先对自己有个正确的评估。

    10种人不宜参加马拉松

    1.没有经过全面身体检查的人；

    2.没有经过系统训练的人；

    3.在做轻微活动时即感到胸部中等程度疼痛和心绞痛的人；

    4.近期犯过心脏病的人；

    5.患风湿性心脏病和先天性心脏病的人；

    6.有高血压或其他心脏病、心肌炎的人；

    7.严重心律不齐的人；

    8.血糖过高或过低的糖尿病患者；

    9.吃了降压药血压仍超过180/110毫米汞柱的人；

    10.过于肥胖的人 ......