吃芝麻酱好处多
把芝麻炒熟、磨碎就可制成芝麻酱，它可涂面包、抹馒头、蘸着吃，也可作为冷面、拌凉菜及火锅等的调味品。芝麻酱不但有令人喜悦的芝麻香味，还因其含有丰富的蛋白质、氨基酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E和矿物质等，有着很高的营养价值及多种保健功效。
中医认为，芝麻味甘、性平，有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊功效，可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。
健脑益智 芝麻酱含有丰富的欧米伽-3不饱和脂肪酸，健脑益智，能促进儿童智力发育，是为孕妇、乳母、婴幼儿提供DHA(二十二碳五烯酸)的极佳食物。
护心调脂 芝麻酱中的卵磷脂具有乳化、分解脂肪的作用，可改善血清脂质 ......
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中医认为，芝麻味甘、性平，有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊功效，可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。
健脑益智 芝麻酱含有丰富的欧米伽-3不饱和脂肪酸，健脑益智，能促进儿童智力发育，是为孕妇、乳母、婴幼儿提供DHA(二十二碳五烯酸)的极佳食物。
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