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对视疲劳说“不”
http://www.100md.com 2016年9月1日 《家庭用药》2016年第9期
     白天工作,面对一天电脑,晚上下班后还经常看会儿电视或者电脑,睡觉前还要用手机刷下微博和微信。这大概是如今很多年轻人的写照了。不知道您是否发现,自己的眼睛逐渐变得干涩、疼痛、不舒服,甚至影响了白天的工作。

    电子数码产品是把双刃剑,在给我们生活、工作带来便利的同时,也给我们带来了一些困扰,尤其是对眼睛的损害,视疲劳就成了如今很多人都存在的通病。

    眼球表面有一层泪膜,它能润滑眼球表面,防止眼干。眨眼能将泪膜稳定、均匀地涂于眼球表面。正常人一般每5~10秒眨眼一次,但当长时间注意力集中地盯着电脑、手机屏幕时 ......

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