夏日三步保“胃”法
炎炎夏日，人在较高气温的环境下会变得懒散和乏力，但胃肠道对环境的改变却非常敏感。外界因素的各种变化，容易给胃肠道造成刺激，让胃肠道不得不发出“声声呼救”。入夏之后，如何预防胃病的发生呢？
讲究心理卫生
胃及十二指肠溃疡的发生、发展与人的心理、情绪密切相关。因此，要保持精神愉快、情绪乐观，避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。合理安排工作和休息，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，防止过度疲劳。
注意饮食调摄
胃病患者应以温软、淡素、易消化的饮食为宜，饮食要做到定时定量 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2336 字符。
讲究心理卫生
胃及十二指肠溃疡的发生、发展与人的心理、情绪密切相关。因此，要保持精神愉快、情绪乐观，避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。合理安排工作和休息，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，防止过度疲劳。
注意饮食调摄
胃病患者应以温软、淡素、易消化的饮食为宜，饮食要做到定时定量 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2336 字符。