运动不会导致“早更”
所谓“早更”,是更年期综合征提早出现的统称,有了更年期症状的女性在更年期(目前标准命名为围绝经期)经历身体内外环境的变化,在内如卵巢功能下降、激素分泌水平降低或消失,而在外则涉及情感、工作、学习、家庭等一系列生活问题,由此产生诸如身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、月经紊乱等症状。更年期的症状主要有以下几个方面。生育能力衰退 不排卵自然生不了孩子,生殖功能即衰退。
容貌改变 这也是女性最介意的一点。雌性激素分泌减少,胶原蛋白合成减少,皮肤变薄,出现皱纹;同时腺体分泌减少,全身皮肤干燥、瘙痒,容易过敏。
性生活减少 生殖道皮肤黏膜变薄、萎缩 ......
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