中考结束了，高考结束了，幼儿园、小学、中学都放假了，亲朋好友相约在假期里结伴外出旅游，游山逛水悠哉悠哉，美事一桩!然而，有时会发生小小的意外，比如在游玩时不慎扭伤了脚踝，这样煞风景的事情该如何处理呢？

    脚是人体承重的重要结构，一只脚由26块骨头、33个关节、20块肌肉以及数百个感应器官、肌腱和韧带组成。脚扭伤好发部位是脚踝。扭伤后，一般来说，踝关节或足背部马上会产生疼痛的感覺，这是因为受伤的部位有神经分布以及受损部位炎症反应的结果；同时局部软组织内出血或(和)炎性反应渗出，导致出现足踝部肿胀的症状。踝关节或足背的疼痛和肿胀导致踝关节的活动功能障碍 ......