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足踝扭伤的自我医治
http://www.100md.com 2018年4月1日 《家庭用药》 2018年第4期
     在日常工作中,经常遇到因意外或运动造成足踝部扭伤的案例,今天就和大家分享下,如何正确处理足踝扭伤,以及伤后用药等相关知识,让患者得以更快恢复。

    扭伤时的急性处理

    对于刚扭伤的患者,制动以及冰敷是最为重要的。遇到这类情况,如果是在运动场馆活动时造成运动损伤,一般可呼叫朋友或场馆工作人员,将患者搀扶至场馆边坐下,将患肢放置于相对疼痛较轻的体位(切记勿将患肢着地)。寻冰块行冰敷治疗或使用外用药物,如云南白药气雾剂等,可直接大范围喷于患处(切记勿急于脱鞋、脱袜)。静待5~10分钟,此时,疼痛减轻,可脱鞋、脱袜,具体观察足踝伤后的肿胀情况 ......

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