胃肠道“工作流程”

    胃肠道的主要功能就是把吃进去的食物通过胃肠壁的肌肉蠕动，以及为消化液中的消化酶、胆汁等提供化学反应“场所”，从而实现对营养物质的消化和吸收。然而，胃肠道的“工作”并不总是都能顺利完成的，几乎每个人都曾有过消化不良、腹胀、腹泻的经历。

    这些致病“卧底”您发现了吗

    1.饮食不规律 过于饥饿或过于饱食，会导致肠道动作异常，长期可使胃肠负担过重。

    2.吃得太快 易使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解 ......