缺乏维生素K2补钙效果不好。

    维生素K2是一种独特的维生素，它是由肠道微生物中的一些细菌合成，可以直接穿过血管壁进入骨骼、组织中，在体内发挥多种作用，其中最突出的是助钙成骨。北京大学第三医院副院长宋纯理强调：“维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨的作用。维生素K2和维生素D3合作，可有效促进钙吸收和钙成骨 ......