我多次因心理与精神的困苦而致信给贵刊。写此信是想咨询和得到如下帮助：

    怎么全方位地从生活中预防精神分裂症与抑郁症的复发？该怎么去做？是做心理治疗吗？

    上 海 黄女士

    精神分裂症是一种有着明显复发倾向的精神疾病。研究发现，在常规临床治疗的情况下，50%的精神分裂症患者会在治愈后的第一年内复发，80%的患者在5年内复发。对患者及其家庭来说，这个复发比例简直是灾难性的。临床观察到，精神分裂症复发次数愈多、疾病的症状愈顽固，疾病所带来的精神缺损也愈严重。

    可以告慰的是：设计较好的临床研究表明，应用抗精神病药物可以防止精神分裂症的复发，一年后可将平均复发率降低到16%。如果结合心理治疗、心理护理、社区精神康复训练，复发率可以降低到8%以下。

    如何预防精神分裂症复发

    精神分裂症病因未明，它是一种高复发性疾病，要从根本上防止复发相当困难，但只要做到以下5点，就能大大降低复发率。

    坚持服药

    一般患者往往在症状好转后就自行停药，据统计有90%的患者在停药后复发，因此维持治疗是防止复发最有效的方法。但是，坚持服药对多数精神分裂症患者来说是很难做到的一件事。所以，要采用康复培训的方法来提高患者自觉服药 ......