腰痛不是一种独立的疾病，而是多种疾病的症状，劳累性腰痛、腰部急慢性损伤、骨质增生、关节炎、肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病都会引起腰痛。

    女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的张力不如男性坚强，对负荷量大的运动适应性差，容易劳损；妇女妊娠后，因子宫逐渐增大，导致腰椎向前弯曲，身体的重心后移改变了腰椎各小关节的结构，失去了正常生理上的重心平衡，使腰部的部分肌肉、筋膜和韧带等长期处于高度紧张状态，形成慢性劳损。妊娠后期腹内脏器上移，而产后又突然下降，牵拉腹膜，也是女性产生腰痛的一个重要原因。

    腰痛也有急慢之分

    急性腰痛一般是由于扭腰后出现的腰部疼痛。

    有的人始终有隐隐的腰痛或反复复发的腰痛病。稍微感到疲劳就会引起腰部疼痛，休息一阵疼痛又会渐渐消失，这种症状持续3个月时，我们称之为慢性腰痛。

    在多种因素的复合作用下，腰部受到机械性的压力就会引起慢性腰痛。大部分是因为姿势不正确或者缺乏运动使腰部肌肉变得无力而引起的。

    这种症状多出现在35岁以后。人到了35岁 ......