人活一辈子，最高目标是追求健康、快乐。白领女性处于女性生活的最上层，享受的生活机遇比一般女性更充分，如受教育的机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获取高报酬的机遇等，因而白领女性应该是最健康快乐的女性。然而白领女性的生活现实并非人人如此。

    现在一些年轻的白领女性在面对日复一日的繁重工作的同时，还被一些不良的身心症状所困扰——身体疲惫、面容衰老、精神紧张……不少人担心这些来自身体内部的危机和沉重的工作负担，会使自己过早衰老。

    日常生活中，人人都有心理上、情绪上的低落、波动，这不仅与个人性格、生理周期内分泌状态等固有因素有关，而且非常容易受工作压力、事业坎坷、爱情挫折和家庭不和等外界因素的影响，白领女性有压力社会病更是屡见不鲜。有人说，做女人难。其实，做一个健康快乐的白领女性更难。

    白领女性要面临工作、生活、学习、家庭等一系列问题，在当今竞争日趋激烈的社会环境中，女性所承受的身心压力，相对于男性而言要大得多。她们除了要完成本职工作，应对纷繁复杂的人际关系外，在家庭中又要扮演贤内助的角色。这种长期持续的身心付出，往往给其带来精神上沉重的压力和思想上的苦闷。

    对于30～40岁的白领女性来说，还会有卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失等生理方面的变化 ......