纠错流行时尚
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流行时尚每天都有新的内容发布，在城市里，注重生活质量的人们常常会照单全收，但有时却在不知情的情况下离健康生活越来越远。
海鲜：高蛋白、低脂肪，多吃无妨
时尚理由:生猛海鲜，光是看这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。
纠错理由:海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食有害。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。所以，海鲜味道虽美，还是少吃为宜。
睡觉是美肤的通用法宝
时尚理由：大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的健美至关重要。
纠错理由:中医讲的五劳伤身是指：久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久视伤血、久行伤筋。长时间的卧床容易让人气血不足。气行则血行，气滞则血止，气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山，除了原有痼疾，睡过头也是一个原因。
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泡吧、卡拉OK,城市生活的潮流表现
时尚理由：到一个城市，有没有像样的吧可泡，也反映了这个城市的时尚指数。泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大社交圈子，是我们生活方式的一部分。
纠错理由：人的机体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收，冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。有着污浊的空气和噪音的酒吧和卡拉OK厅里并不是养精蓄锐的好地方。城市之大，夜半还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去疗伤，还不如说是去找病。
烟酒，高品质生活表现
时尚理由：烟酒伤害身体我们都知道，但和我们的父辈相比，此烟酒已非彼烟酒。我们抽烟的质量远远好过父辈，有时雪茄拿在手里的时候，我们很难说是为了抽烟，还是为了享受抽烟的时髦。我们喝的是洋酒、红酒，它们都拥有百分之百的人气指数，我们不得不承认喝这样的酒更多是为了追逐一种时尚。
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纠错理由:烟酒对人的侵害程度确实和烟酒的质量和摄入量有关，但并不表明质量好的烟酒对人体无害，有害是肯定的。
网虫，站在现代化的最前沿
时尚理由：要不是眼睛疼得厉害，我才不愿意从网上下来。这个世界上除了亲人，我最感谢的就是那肯把各种各样信息放到网上的人了。
纠错理由：上网时间长，不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成伤害。目前，医学界已经发现了电视性癫痫，尤其是打游戏机的人群占癫痫病发病人数的千分之五。看电视喜欢上网的朋友一定要限制每天在电脑前停留的时间，并多安排户外活动，缓解神经系统压力。
去健身房流汗，提高生命质量
时尚理由：成为一家健身俱乐部的成员是种时尚。和朋友相约着一起去，健身、社交两不误。关键还有健身房里的气氛，那些先行者的榜样作用，是自己在家寻找不到的。
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纠错理由：刚出高档写字楼又进高档健身房，加速了血液流动，吸入的是大量的有害物质。同时，健身房里的一些粉尘对人体的影响也比较大，容易引起过敏性疾病。在那里健身，时间不宜长。锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气。
为锻炼身体，穿高跟鞋跳操去
时尚理由：舍宾刚流行的时候，人们也曾怀疑它穿着高跟鞋训练的科学性。后来看了一部俄罗斯的片子，人家就是那么练的，出来的美女个个气度不凡。瑜珈就更不用说，她们用身体模拟树的姿势、鸟飞的姿势、月亮的姿势。背景音乐空灵悦耳，身体在静态下发力，本领随着时间就那么一点点长起来。
纠错理由：穿高跟鞋走长路对身体的影响已有报道，更不用说穿着它做运动了。长时间穿着高跟鞋练习某些动作，对脑神经系统和腰椎系统都会有严重影响。若再模仿一些动物的动作姿态，很容易造成足部或腰部的扭伤。
挑战极限，不做温室里的花朵
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时尚理由:空调病也是现代都市病之一，面部神经麻痹、脑血管疾病等，很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风，危害也不小。所以，我们选择约三五好友去野外训练生存能力，徒步远行、攀岩等等。
纠错理由：风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因，如选的环境不好，出游的气候不好，人在野外，除了受风寒，还容易招湿气。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的。
洗肠、断食，一切都为排毒
时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有蓄积的毒素，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。还有的人选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭。
纠错理由：中医也讲排毒，除了正常的粪、便、汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素的疾病。
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断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。
塑身内衣，不费力就拥有好身材
时尚理由：希望自己有好身材，但是没时间去健身房，害怕体重增加又难拒绝美食。听听塑身内衣的导购小姐怎么说：身体脂肪是可以移动的……再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑？
纠错理由：穿塑身内衣直接影响的是人的排汗系统，让身体的热量不容易散发出来。且太紧的衣服容易导致局部血液循环障碍，对肌肉、皮肤都产生不良影响。严重的甚至会引起肌肉拉伤。塑身内衣的危害比塑身裤还要大一些，因为人体的脏器主要是在上身，热量也主要从那里散发。乳房被过度束缚，不仅形状发生改变，严重的还可能发生病变。, 百拇医药(岗 夫)