踏入了春天，你忙着减肥，添置新衣裳，换新发型，但有件最重要的事情却忽略了，那就是健康。春天，万物复苏，很多疾病也开始活跃。在这个一切都美好的季节里，怎么能让自己病恹恹的呢？所以，我们在开始计划新的一年的同时，还要刷新自己的防御工程，绝不给任何疾病可趁之机。

    倒春回寒，谨防“流感”

    [镜头回放]

    这些天，风和日暖，气温渐升，周末，被办公室的沉闷困扰了一周的上班族们到野外亲近自然，他们在春的阳光里尽情释放自己的活力，无拘无束……结果到了周一，办公室的请假电话接连不断，他们有着相同的症状：发烧生病了。还有几个虽能上班，但也咽痛声嘶，清涕不断……原来，因天气突变，骤然降温，不慎感冒了。

    [专家提醒]

    初春的气候多变，乍暖还寒，忽热忽冷，要随时注意衣着的增减，让身体对寒热的气温转变有一个适应过程。一般来说，春天在清明节以前气候都还不稳定，天公常常变脸，导致“倒春寒”，有时早上阳光明媚，下午就阴雨连绵。对于这种情况，衣着应逐渐减少，如果过早地“要风度不要温度”，就会受凉感冒。

    感冒，有的人认为是一种小病，不必在意 ......