据世界不同国家和地区的人口统计资料表明，各地男女人口寿命存在着性别差异，女性平均寿命长于男性，除了一些不可更改的生理差异，就是生活方式问题。探询女人长寿的秘诀后发现，只要男人能够像女人那样做如下一些改变，就可以让寿命更长一些。

    ◇轻弹泪水◇

    哭泣是除倾诉之外宣泄情绪的又一个主要渠道，男人寿命短都是不哭惹的祸。不敢哭不能哭，结果是从生理上到心理上都得不到休息。科学研究发现，哭泣是在“排毒”。悲伤哭泣时所流的眼泪中有不少蛋白质 ......