编者按： 几乎是在不经意间，瑜伽就“热”了起来。然而，有着5000年悠久历史的瑜伽，为什么能风靡全球，其健身修心的依据和历史传承是什么，怎样进行瑜伽锻炼更科学……陈雨彤同志撰写的“瑜伽健身系列谈”由本期开始，将带领您一道去领略瑜伽丰富的内涵。

    “事实上无限古老的”瑜伽实践源自古老的印度，其学问之道，经历代瑜伽学者之身心锤炼，不断得到了混溶和生命之光的印证，从而逐渐发展完善，形成了自己独特的文化传统。

    在这个文化传统发展过程中，主流瑜伽逐渐与原始巫术分离开来，成为印度人民认识世界奥秘的一种方法和途径，进而为几乎所有宗教派别和思想体系所吸收，成为他们共同的精神财富。与此同时，各宗教派别和思想体系的思想家们，也都试图“改造这份原始遗产，使之能以某种方式适合他们自己的哲学(德·恰托巴底亚耶著《印度哲学》)”)。

    在改造这份原始遗产的过程中，古老的瑜伽出现了由“术”到“学”的飞跃。

    在改造这份原始遗产的过程中，古老的瑜伽最终成为印度河文明中的一颗璀璨的明珠，并最终照耀了当代人身心智慧和生命之学的天空 ......