一

    虽然现代医学的进步使人类的平均寿命，突破了古人所谓的“人生70古来稀”的心理预期，正以高扬的精神气质，“无限美好”地奔赴80岁、90岁，人类整体“延年益寿”的梦想，仿佛正在实现。

    善良的人们啊，你们可知，人类其实正生活在前所未有的“危机”中。科技的进步所带来的环境污染，以及“人心浮躁”所引发的“莫名其妙”的疾病，正以“狂飙突进”般的姿态，越来越猖狂地“莅临”人间。

    于是，养生保健热就在不经意间兴盛了起来，各种保健品及养生方法层出不穷，都在宣称可解决人的健康问题。但是，我们也不得不遗憾地看到，虽然当代人比古人的平均寿命好像延长了一些，可整体的“生命质量”，并没有想象般地比古人更进步——我们现在虽然在“喝水”的种类上比古人丰富了许多，比如古人就没有矿泉水、离子水、小分子水、纳米水、太空水等； 然而，这些“水”的质量和甘美，均比不上古人随意蹲下所捧起的一汪山涧溪水。

    据《科技日报》2004年5月13日的报道，从全球来说，水资源的污染问题十分突出。目前，全世界约有1/10的河流受到了不同程度的污染，全世界有29亿人喝不上干净的水。经水传染的疾病每年使1500万人丧生，其中大部分是儿童。在我国农村，目前有3000多万人和几千万头牲畜吃水困难。全国1/4人口的饮水不卫生，有80%的传染病是由于饮水引起的。

    二

    水养生已到了不得不单独提出来的时候了。

    人体中70%是水，没有水的滋养，人的生命就不复存在。人体内的新陈代谢和气血的“流行不滞” ......