知道自己的血型吗？依靠现代科学，不到1分钟就可以准确地测出你的血型。血型是人类生命的重要特征之一，通常情况下只是在供输血时才要做出选择。然而，近年来的大量研究资料显示，血型的意义还远不止于此，它尚可在生活的方方面面大显身手，使你的生活更加丰富多彩、更加引领潮流。

    按血型进餐

    美国自然疗法专家彼得医生指出：强身健体的秘诀在于血型。换句话说，你只要根据你的血型来安排一日三餐，就有可能让体质保持最佳。彼得的解释是：由于人的血型不同，其身体对食物的利用也就不一样。

    O型血者消化能力强，故食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等。不过，肉应该以瘦肉为主，少沾肥肉的边，以未用添加剂与化学物质的畜肉与禽肉为宜。至于鱼类，有条件的话，鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼可以适当多吃。而通常的谷物类与面包食品则宜少吃，因为这些食品会使你不知不觉地胖起来。如果你是瘦体形人，想要胖一点，不妨多安排一些诸如白面包、甜面包、面饼、馅饼、饼干等小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等食物，很可能如愿。

    A型血者消化能力较O型血者要弱得多，故他们适合于以蔬菜为主的素食，某些植物蛋白如大豆蛋白质堪为最佳食品，豆腐尤其不能缺乏 ......