天下无病——一个似乎可望而不可及的童话世界。然而，通往这个理想世界的道路，却在我们每个人的脚下。

    在大部分传染病已得到有效控制的当今世界，除了遗传病、环境污染导致的疾病、职业病、意外伤害导致的疾病等相对较少发生的疾病外，大部分慢性病归根结底其实都是由不良生活方式和不良情绪导致的疾病。医学研究发现，在慢性病的诱因中，遗传因素只占15%，社会因素占10%，气候因素占7% ......