人体12条经络连接手、足与内脏，遍布全身上下，其中有6条经络是经过手指端，还有6条经络循行于足。虽然有6条经络在手，6条经络在足，但它们之间互相有着密切的联系，故手足都有全身各器官的反射区。人们通过手足的锻炼，也因此能调节全身功能，并可疏通人体气血运行的通道。

    常言说，人老腿先老。腿是人体躯干的栋梁支柱，强壮与否，对身体健康有极大的关系。

    实践证明 ......