巧妙使用安慰剂

    才28岁的孙燕不知不觉就患了失眠症，开始每天晚上她变着法子催自己入眠，记数、数星星、看书、喝牛奶、练瑜伽等都不能让其入睡。而不能入睡的结果是每天头晕眼花，工作中丢三落四。创纪录的时候她有一个星期没能入眠，精神几乎垮掉。后来没有办法了，就只有依靠安眠药入睡。

    事情的转机是在她交了一位学医的男朋友之后。男友知道她每天要靠安眠药才能入睡后并没有表现得吃惊，而只是笑了笑。男友甚至没有说如果长期依赖安眠药会对身体如何不好，如何影响精神和健康等等。从这一刻，孙燕就知道她交了一个成熟和值得信赖的男友。因为即使是她的母亲也会吓唬她，别吃那么多的药，对你的身体不好，将来没准还会影响到生育和下一代。每当母亲这么说，她的心里就沉甸甸的。事情可能的确如此，母亲也的确是关爱她，可是这些话却让她加重了心理负担。但如果不服药，她睡不着觉，别说正常工作，就是白天要打起精神来都很不容易。谁愿见到一个萎靡不振的人呢？

    孙燕的医生男友说，治她的失眠包在他的身上，用不着担心。男友为她制订了一个计划，从周一到周末，每天有不同的锻炼方式，包括步行、骑车、爬山、游泳、打球等。同时男友还对她说，为她准备了一种新进口药，效果比国内的安眠剂好得多，服用的量少，因而不良反应会减少。如果配合为她制定的其他康复方式，将会让她彻底告别失眠，最后不用服安眠药。

    日子在一天天过去，孙燕也在按照其男友的计划在服药和锻炼。每次服药，都是男友为她准备好，看着她服用后才离开。药量从过去的几片到2片、1片 ......