健康是福
我们经常不停地问自己或者身边的朋友一个问题：幸福是什么？是啊，幸福是什么？一千个人有一千个自己的看法。有人说幸福就是吃饱了不饿；也有人说幸福就是每天能和自己的家人在一起；还有人说幸福就是每天能够睡个好觉……其实，对于大多数人来说，有个健康的身体才是最大的幸福。
其实，对于很多人来说，早就懂得“健康是福”的道理，也深谙“健康无价”的内涵，可是，由于每天都过得紧紧张张、忙忙碌碌，反而真的不把“健康”这两个字当成一回事儿了。拥有健康时，总是在想：“年轻时多创业，年老时多享福”，可是，只有当自己一点点地体验到失去健康的无奈与苦楚时，才有了深深的彻悟：原来，健康是那么可贵，它真的是一种远胜于任何金钱和物质的东西。
当疾病真正找上门来的时候，很多人才明白，原来只有健康的生命才能去承载应该承载的一切，只有健康的心态才能放飞一切快乐中的快乐，只有健康的体魄，才能翱翔一切自由中的自由。
回过头来想想，其实“酒足饭饱，衣食无忧”并不能算作健康，现在的人出门就打车，坐车多了，步行少了；动不动就下馆子，大鱼大肉多了，粗茶淡饭少了；深夜就泡吧、蹦的，灯红酒绿的夜生活多了，充足而规律的睡眠少了，加上工作繁忙，竞争激烈，生活节奏快，人们的压力普遍增加，这样的躯体会健康吗？同时陈旧、落后的生活习惯也令人担忧，随地吐痰、乱丢垃圾、咳嗽、打喷嚏旁若无人、肆无忌惮；吃饭喜欢“大团圆”，筷子横七竖八，边吃边吹牛说笑，唾沫四溅，加上餐饮用具洗涤、消毒不严格，病菌滋生，传染率高，这样的躯体会健康吗？如果我们坚持文明健康的生活方式，坚持预防、保健为主，就可以少得病，不得病。据最新数据统计，我国70%的人正遭遇疾病的威胁，“白领”的比例最高，这与其不良的生活方式密切相关，在我国，每七个人中就有一个营养不均衡；脑血管病已成为国民死亡的第一主因；高血压患者，糖尿病患者，肿瘤患者每年都在增长；慢性疾病患病率快速攀升，发病率和死亡率居高不下，而且，一些疾病的低龄化趋势十分严重。人们一方面越来越关注健康，追求安全感；一方面又表现出健康知识的匮乏和健康观念的落后，对疾病预防保健不够重视，生活无规律，膳食不合理，缺乏锻炼，心理状态不佳等。要想拥有健康，更新观念、积极行动、心态良好缺一不可。
曾经有位名人说过：每个健康的人都是大富翁。你可以没有钱，没有权，没有富裕的物质条件，但你只要拥有健康，就是最大的福气。
责编：赵继才, http://www.100md.com(一品红)
其实，对于很多人来说，早就懂得“健康是福”的道理，也深谙“健康无价”的内涵，可是，由于每天都过得紧紧张张、忙忙碌碌，反而真的不把“健康”这两个字当成一回事儿了。拥有健康时，总是在想：“年轻时多创业，年老时多享福”，可是，只有当自己一点点地体验到失去健康的无奈与苦楚时，才有了深深的彻悟：原来，健康是那么可贵，它真的是一种远胜于任何金钱和物质的东西。
当疾病真正找上门来的时候，很多人才明白，原来只有健康的生命才能去承载应该承载的一切，只有健康的心态才能放飞一切快乐中的快乐，只有健康的体魄，才能翱翔一切自由中的自由。
回过头来想想，其实“酒足饭饱，衣食无忧”并不能算作健康，现在的人出门就打车，坐车多了，步行少了；动不动就下馆子，大鱼大肉多了，粗茶淡饭少了；深夜就泡吧、蹦的，灯红酒绿的夜生活多了，充足而规律的睡眠少了，加上工作繁忙，竞争激烈，生活节奏快，人们的压力普遍增加，这样的躯体会健康吗？同时陈旧、落后的生活习惯也令人担忧，随地吐痰、乱丢垃圾、咳嗽、打喷嚏旁若无人、肆无忌惮；吃饭喜欢“大团圆”，筷子横七竖八，边吃边吹牛说笑，唾沫四溅，加上餐饮用具洗涤、消毒不严格，病菌滋生，传染率高，这样的躯体会健康吗？如果我们坚持文明健康的生活方式，坚持预防、保健为主，就可以少得病，不得病。据最新数据统计，我国70%的人正遭遇疾病的威胁，“白领”的比例最高，这与其不良的生活方式密切相关，在我国，每七个人中就有一个营养不均衡；脑血管病已成为国民死亡的第一主因；高血压患者，糖尿病患者，肿瘤患者每年都在增长；慢性疾病患病率快速攀升，发病率和死亡率居高不下，而且，一些疾病的低龄化趋势十分严重。人们一方面越来越关注健康，追求安全感；一方面又表现出健康知识的匮乏和健康观念的落后，对疾病预防保健不够重视，生活无规律，膳食不合理，缺乏锻炼，心理状态不佳等。要想拥有健康，更新观念、积极行动、心态良好缺一不可。
曾经有位名人说过：每个健康的人都是大富翁。你可以没有钱，没有权，没有富裕的物质条件，但你只要拥有健康，就是最大的福气。
责编：赵继才, http://www.100md.com(一品红)