※按颞侧 ※

    【作用】疏利少阳，安神催眠。

    【方法】坐位，两手拇指按压两侧风池穴(位于项后枕骨下两侧凹陷处，在斜方肌和胸锁乳突肌之间陷中)，两小指各按在两侧太阳穴(位于眉梢与外眼角连线中点，向后约1寸凹陷处)上，其余手指各散放在头部两侧，手指微屈，然后两手同时用力，按揉局部约1分钟。

    ※揉神门※

    【作用】宁心安神。

    【方法】神门穴位于掌后腕横纹尺侧端 ......