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治疗高血脂不能见好就收
http://www.100md.com 2008年8月1日 《中华养生保健》 2008年第8期
     人的血脂增高后,有诸多不利,通过积极地调整饮食结构、锻炼身体及服用调脂药物使其恢复正常是非常重要的。但是不正常的血脂恢复正常后,该怎么办呢?是否能像治疗感冒那样,感冒痊愈后就可以停止治疗呢? 这是一个非常重要的问题。

    随着我国经济的不断发展,人民的生活水平进一步提高,温饱问题解决了,营养过剩问题又出来了,当过多高热量高营养的摄入超过机体的处理能力后,就会使血脂升高,身体脂肪增加。因此,要使血脂正常,最重要的是要在控制饮食的基础上进行治疗,如不能奏效,再辅以药物治疗。要做到这一点,确实有些难度。我们常常看到一些病人,不能很好地控制饮食,而单单依靠药物,这样做的结果是严重地加重了人体的负担。因为此时人体不但要对摄入过多的食物进行代谢,而且还要承受调脂药物的毒副作用。

    对于高脂血症的治疗是一个长期过程,需终身综合治疗,切不可“见好就收”,否则适得其反。打个形象的比喻,血脂高低就像弹簧一样,降脂药就像压在弹簧上的力,如果降脂的措施持续存在,这个压力持续存在,这个弹簧就可以始终被压缩在一个合适高度,即血脂可以处在一个正常的水平,如果你把这个压力负荷去掉了,即把降脂的措施去掉了,那么这个弹簧一下子就会再弹起来,在初期,弹簧弹起的高度要比原来压缩之前的高度还要高。所以说突然停药,尤其是刚停药的阶段,反弹起来的血脂水平可能会比用降脂药之前还要高。所以对高血脂的治疗我们都强调持续不间断的用药,但是药的剂量可以做调整的。

    许多人一旦被查出血脂过高,往往十分紧张又不知所措,有些人则急于服用一些降脂药物,这样做往往事与愿违,结果可能不理想,甚至出现副作用。调整血脂治疗不能只依赖药物,而应该通过综合治疗措施,达到治疗目的。首先应选择饮食及运动治疗,药物治疗应该放到后面考虑。但应在医生指导下,有选择性的使用药物。

    但对于遗传性或基因缺陷所致的高脂血症,则应在药物治疗的基础上,结合合理的调整饮食结构、加强运动及控制体重。

    高脂血症的饮食原则是:合理节制饮食,同时注意科学地选择食品种类。少食高糖食品及动物源性食物,多选用富含不饱和脂肪酸的植物油。而一些蔬菜象洋葱、竹笋,以及诸如柚子、酸枣、刺梨、香蕉、柑桔、山楂等种类的水果具有调整血脂代谢、延缓动脉硬化的保健作用,经常食用益处多多。

    多进行有氧运动锻炼如慢跑、游泳、骑自行车、长距离步行等。经常参加体育锻炼,有益于降低血脂。

    责编:赵继才 zhaojicai@126.com, 百拇医药(和渝斌)