我今年82岁，患失眠头痛症有二、三十年的病史。初起时，服安眠药有效，久服则效减，最后增加到10粒也不见效了，甚至打安眠针也只睡几小时，此症时轻时重，久治不愈。严重时书不能看，信不能写，声音稍大不能听，怕太阳，经常通宵不眠，似睡非睡，多梦。倒是耳朵特别灵，听到一只蚊蝇或老鼠的叫声就紧张，继而心悸、烦躁，盗汗，一天到晚头昏脑胀，饮菜无味，精神萎靡不振，常常怨天怨地，自叹活着受罪，生不如死。回头自查原因是用脑过度，思虑过多，工作责任心过强，精神负担过重，睡眠时间过少，诸多疾病过烦，种种原因极其复杂，失眠影响头痛，头痛又影响睡眠，形成恶性循环。

    后来，我通过认真学习钻研医学保健知识，使我认识到失眠的主要原因：心肾不交，心脾两虚，肝脾失调 ......