十二时辰养生法(2)
曲黎敏副教授具有深厚的国学素养,精通文字学和传统医学,又兼通西方人类学。多年来,她一直致力于中医文化的传播和推广。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程,同时在北大、清华、复旦、浙大等高校循环讲演,她的讲演举重若轻、深入浅出、生动活泼,让每一位受众既能领略中华远古盛世的智慧与玄妙,又能实现对自身生命切实的人文关怀。戌时—心包经当令
戌时是指晚上19点到21点,这个时候是心包经当令。
中医认为心为君主之官,心是不受邪的。那么,总得有一个东西“代君受过”,这个东西就是心包。心包经是从心脏的外围开始的,走到我们的腋下三寸处,然后再从腋下一直沿着我们手前臂的中线,经过我们的劳宫穴,到达中指。我们的每一根手指上都有经脉通过,假如中指出现麻木的话,那么有可能是心包的病。
心脏的病,首先会表现在心包上。在中医里心包经的病叫“心澹澹大动”,就是感觉心慌或心脏“扑通、扑通”往外跳的时候,那肯定是心包的病而不是心脏的病。
心包有一个非常重要的穴位叫做膻中穴,它在两乳之间。人的心情特别郁闷或生气的时候,都会有一个习惯性动作就是拍胸脯,这就叫做搏膺。表面上我们打的是胸脯 ......
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