【原文】

    前集○二二

    好动者，云电风灯；嗜寂者，死灰槁木。须定云止水中，有鸢飞鱼跃气象，才是有道的心体。

    【释义】

    一个躁动的人就像乌云下的闪电，霹雳一声霎时间就消失得无影无踪。也可以说，像一盏在风中的孤烛，摇曳不定，无法持久。而相反，一个嗜求寂静的人，便如燃尽的篝火熄灭了灰烬，没有了生命力。过分的躁动和极端的死寂，都是不适合身心的。

    一般认为，现代人多为声色名利所驱使，在精神上更需要静。但需要注意的是，静并非一味地死寂，是有意识的灵觉的。它首先是摒弃了繁思杂虑的影响，把自己内心从纷繁复杂的意识状态下解放出来，使自己内心更好地照看自己的存在，这就是一种真意。这样的静，不是目的，而是实现人的身心素质发生跃迁过程中的一个手段，意识的有序化对身体产生良性影响，身体机能得到充分调整，从而气血和畅，心情愉悦。

    养生名家司马承祯讲：“心者，一身之主，百神之帅也。静而生慧矣 ......