在中医里，高血压被称为肝阳上亢。多因肝肾阴虛，水不涵木，气火上扰所引起。发病时，常常头目胀痛、面红耳赤、眩晕耳鸣、急躁易怒……所以，高血压被认为是人类第一隐形杀手。

    首先说说自我诊断高血压的几个小方法。第一个就是看嘴唇有无“唇撮”，小孩儿撮嘴多是惊风，成年人唇撮则是內有肝风的兆头。(“撮口”是指把嘴唇弄圆而小)第二是看眼睛，一般情況下，高血压病人的眼压会很高，眼睛酸痛，视力模糊，眼球內斜。肝开窍于目，眼睛上的症状都是肝风內动的表现。第三，看舌头的变化。如果舌质呈现暗紫色，或者有淤点、淤斑，舌苔黃腻并有舌头顫抖等症狀，就表示有肝风內动，也就是有高血压的危险了。

    在这里，我教大家一些快速有效、简单易行的降压方法。

    按摩简单易学，一般人都可以学会 ......