中医认为，气血流畅是保持人体正常生理功能的根本。可通过以下自测方法判断：

    ■ 觉得说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话；

    ■ 脸色苍白或比较黯淡；

    ■ 经常性心悸、胸闷，或阵发心胸疼痛，唇暗，舌质紫；

    ■ 出现胁肋刺痛、黄疸、纳差、腹胀等症状；

    ■ 肢体容易麻木，甚至疼痛，手足厥冷或发热；

    ■ 女性经前或行经时小腹胀痛，拒按。经量少或行而不畅，逐渐增多，经色紫黯有血块，血块排出后则痛感减少或消失，伴有经前胸肋胀痛；

    ■ 男性少腹、会阴、睾丸坠胀不适，或有血尿，血精。

    ■ 舌质紫黯或有瘀点 ......